更年期障害

セサミンが体を健康にする理由

セサミンを摂取することで体は健康になります。
健康になるにはまず血管が丈夫で健康でなければなりません。
血管がもろかったり、血液がドロドロでは動脈硬化になりやすく、心筋梗塞などを引き起こす原因になります。

セサミンには血管を健康にしてくれる働きがあります。
セサミンの抗酸化作用が、血管の酸化を防いでくれるのです。
その働きで悪玉コレステロールも減少し、血流もよくなります。

血流がよくなれば、肩こりや腰痛なども改善していきますね。
また、肝臓の働きが悪いと、代謝も悪くなり、疲れやすくなったり、疲労回復に時間がかかったりします。
肝臓に負担をかけ続けていると、肝硬変など肝臓病の原因にもなりますね。

セサミンには肝臓の機能を向上する働きがあると言われています。
しかも肝臓にしっかりと届くので、肝臓に直接働きかけることができるのです。
さらにセサミンには、女性ホルモンのバランスを整える働きもあると言われています。

女性にとってホルモンバランスは健康においても、美容においても大切なこと。
ホルモンバランスが整うことで、生理不順の改善や更年期障害の症状の緩和につながります。
こういった健康効果を得るためにも、食事や運動の他に、セサミンを摂取することをお勧めします。
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