更年期障害

女性の美しさを保つために必要なセサミン

さまざまな健康効果があると言われているセサミンは、女性にとってうれしい効果もいろいろあります。
何と言ってもうれしいのは、女性ホルモンのバランスを整えてくれるということ。
女性ホルモンのエストロゲンは、加齢とともに減少します。

そのため女性ホルモンのバランスが乱れ、肌のハリや弾力が失われ、肌は乾燥しやすくなります。
シミやシワが増え、肌荒れがひどくなります。
髪もパサつくようになり、骨ももろくなって骨粗しょう症になりやすくなります。

更年期障害の症状も出てきます。
セサミンは、女性ホルモンのエストロゲンと似た働きをすると言われています。
セサミンを摂ることでエストロゲンの働きをしてくれるので、女性ホルモンのバランスを整え、女性らしさをよみがえらせてくれるのです。

また、セサミンの抗酸化作用も女性にとってうれしい効果です。
細胞の老化を遅らせ、シミやシワを予防してくれる効果は、美肌につながります。
セサミンの持つ抗酸化作用についてはこちらでも詳しく解説されていますのでご覧ください。

また、血管をきれいにしてくれて血流を促す作用もあるセサミン。

血行がよくなることで、必要な酸素や栄養素も体のすみずみまで届くようになります。
老廃物や余分な水分も排出しやすくなり、むくみの改善にもつながりますね。
セサミンは女性の美しさを保つ大切な栄養素です。

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